co 2 dni

Moją mame bardzo boli kręgosłup, nie moż epraktycznie siadać ani sie schylac. trwa to już pare dni, podejrzewam ze jest to naderwanie mięsnia najszerszego grzbietu. proszę poradzcie co w tej sytuacji należy zrobić???

jak wygląda trening? kiedy można się zapisać? ile to kosztuje? mam 15 lat, nigdy wcześniej nie uprawiałam boksu. co będe potrzebować? w jakie dni są zajęcia? o jakich godzinach? pomożecie?

upadlem na ruk stolu 2 dni temu a zlamane huba nijest bo mocnij boli a jak mialem zlamane to tak niebolalo a mialem az 2 zlamane ale z drugiej strony co robic dalej ketonal czy do lekarza czy na ostry dyrzur

Witam. Robię trening ABS od paru dni i jak na razie ok. Ale mam pytanie czy można go robić codziennie, bo niby pisze, że co 2 dzień aby mięśnie miały regeneracje. A ja chcę jak najlepszy efekt.

jak sie rozciagac zeby było dobrze sciagnałem z neta plan ale nie wiem ile razy w tygodniu i czy wszystkie dni pod rzad czy robic przerwe miedzy i co drugi dzien sie rozciagac

temp. 37-38 stopni od czterech dni, brak innych objawów grypowych, leki przeciwgrypowe słabo obniżają temperaturę, nawracające uczucie gorąca, silne pocenie się, jak przy przeziębieniu. Nie mam kataru ani kaszlu - co może powodowac gorączkę

Witam Niestety przcisło mnie i mam mało kasy. Moge kupić Nitro 120kap i reactor pro 3 150 Albo 300 reactora. Co myślicie jak lepeij Piersza opcja starcza na 16 dni A druga opcja na 33. To jak??

witam od 3 dni biore polska mete i dziwnie sie po niej czuje łykam po 2 tabletki dziennie , kuje mnie po lewej stronie klatki piersiowej moze przestac to brac? co mysliscie na ten temat?

Od kilku dni zacząłem ćwiczyć biceps, ćwiczyłem na gryfie łamanym z około 15 kilowym obciążeniem. I nie wiem co się stało bo zauważyłem takie jakdyby krwinki i małe śniaki, miał tak ktoś i coś zrobić?

bolą mnie mięśnie łydek i ud. Męczę się z tym już od 3 dni czym to jest spowodowane i co robić? Nie wiem jak mogę opisać ten ból to takie dziwne wrażenie jakbym cały czas miała skurcz, napięte mięśni

Siemka, chciałem dowiedzieć się co nieco na temat diety która pomogła by mi zredukować 10-15kg (ważę 95). Chodzę treningi kick boxingu (2 dni w tygodniu po 1.5h) i mam zamiar zacząć trenować na siłowni (3dni po 1h/2h).

co zastosowac po reakcji alergicznej na antybiotyk,nie biore go juz od trzech dni a uczulenie na twarzy nie ustepuje wrecz wzmaga sie pilam wapno ale to tez nie pomaga rano twarz byla opuchnieta i bardzo swedzi.

Witam od jakiegos czasu mam takie dni ,że cały czas czuje sie jakby zestresowany niepokój niekiedy trzyma mnie cały dzień i jestem praktycznie wyłączony cały dzień co może być powodem ?? dodam że mam 17 lat

Witam od kilku dni mam problemy z zaśnięciem może być to spowodowane szkołą :/ Co można zastosować aby się pozbyć tego problemu ?

Witam Do końca cyklu pozostało mi około miesiąc.Jestem w akademi dla stewardesów i od marca mam codziennie basen po godzinie a 3 dni po południu jest trening.Wydaje mi sie że bede zmeczony .Co mam zrobic by miec sile na trening i rosnac dalej?

witam posiadam 200 tabletek metki 10 deci i 10 omy i nie wiem jak rozpisac cykl co ile brac deke i ome i w jakie dni oraz metke i prez jaki okres oraz po zakonczeniu kiedy brac clomid oraz kreatynke z gory dziekuje .pozdro

Witam. Zwracam sie z pytaniemczy brac aakg w dni nie treningowe? I co moge dobic do tego aakg?. Wlasnie skonczylem kredke vitala i pomyslalem ze moge cos dokupic do aakg dobrego i pozytywnego. Za szybka odpowiedz z gory dzieki i pozdrawiam !

Biorę tą krete już przez 10 dni i nic, myślę od następnego tyg dołączyć do tego jakiegoś garniera , co wy na to bedzie jakiś efekt w końcu??

Cześć. Ostatnio spotkałem się z teoria wśród moich kolegów ze warto stosować tamoxa/clomid w okresie kilka tyg nawet po odbloku. Podobno stosowany po kilka dni znacząco podnosi poziom wlasnego testosteronu. co o tym myslicie?warto czy nie?

co myslicie o zazywaniu kretki tylko w dni treningowe i tylko 5g po treningu? jaka bedzie roznica w stosunku do zazywania klasycznego? (5 rano+5 po treningu w treningowe i 2x5 w nietreningowe)? Longrunner Keep on Running!